As nozes são ricas em ácidos graxos insaturados que ajudam a diminuir os níveis de colesterol LDL, mantendo o coração saudável.
Os antioxidantes nas nozes combatem o estresse oxidativo, protegendo o coração contra danos celulares e inflamações.
As nozes são fonte de ácidos graxos insaturados, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol LDL (ruim) e a proteger o coração.
A presença de antioxidantes nas nozes auxilia na proteção contra danos celulares e no fortalecimento do sistema imunológico.
As nozes contêm potássio e magnésio, nutrientes essenciais para a regulação da pressão arterial e prevenção de problemas cardiovasculares.
A inflamação crônica pode afetar negativamente a saúde do coração. As nozes têm propriedades anti-inflamatórias que combatem esse problema.
Walnuts are rich in omega-3 fatty acids and amino acids that promote detoxification. They help protect liver cells and improve its overall health.