As castanhas-do-pará são uma excelente fonte de selênio, um mineral que fortalece o sistema imunológico e combate os danos dos radicais livres.
Com gorduras saudáveis, as castanhas ajudam a reduzir o colesterol ruim e aumentar o bom, protegendo o coração contra doenças cardiovasculares.
O selênio e as vitaminas dos brasileiros ajudam a proteger as células cerebrais, melhorando a memória, concentração e prevenindo declínios cognitivos.
O consumo regular estimula a produção de glóbulos brancos e combate infecções, mantendo o corpo mais resistente contra doenças.
Seus antioxidantes e vitamina E promovem a regeneração celular, resultando em uma pele mais saudável, hidratada e com aparência rejuvenescida.
Com fósforo e magnésio, as castanhas contribuem para ossos e dentes mais fortes, prevenindo problemas como osteoporose e cáries.
Rico em magnésio e fósforo, os brasileiros ajudam a fortalecer os ossos, prevenindo condições como osteoporose e aumentando a densidade óssea.